עלה לאתר:
חומוס גרגירים מתובל, ארומטי וקל להכנה, מושלם כתוספת לצד דגים או כמנה בפני עצמה. המתכון הזה משלב תבלינים טבעיים וכוסברה רעננה, ומציע מקור מצוין לחלבון וסיבים תזונתיים.
השרייה והכנת החומוס:
בישול החומוס: מבשלים את גרגירי החומוס בסיר עם מים עד שהם מתרככים לגמרי. מסננים ושומרים בצד.
הכנת התיבול:
הוספת החומוס:
חלבון צמחי מלא: גרגירי החומוס עשירים בחלבון איכותי, המתאים לשמירה על תחושת שובע ותמיכה בבריאות השרירים.
סיבים תזונתיים: תומכים בעיכול תקין ומאזנים את רמות הסוכר בדם.
נוגדי חמצון: הכוסברה והשום עשירים בנוגדי חמצון התורמים לבריאות מערכת החיסון.
הידעת?
גרגירי חומוס הם מקור עשיר במגנזיום, מינרל החיוני לפעילות תקינה של הלב והשרירים, ובברזל התומך ביצירת תאי דם אדומים ומניעת עייפות.
המתכון נועד להכוונה כללית בלבד. ייתכנו הבדלים בתוצאות הסופיות עקב שינויים בסוגי החומרים, שיטות ההכנה ותנאי הסביבה. ט.ל.ח, ואין אנו אחראים לכל שינוי בתוצאה הסופית.