עלה לאתר:
גרסה בריאה וקלה של פלאפל ללא טיגון. מנה טבעית, מזינה, ומשביעה שמרעננת את הגוף.
טוחנים את כל מרכיבי הפלאפל במעבד מזון עד לקבלת עיסה אחידה.
יוצרים כדורים קטנים בידיים.
מגישים בכרוב או חסה עם נבטי חמניה, טחינה, וסלסה עגבניות.
גרעיני חמנייה עשירים בויטמין E, התומך בבריאות העור ומערכת החיסון, וכן בחלבון מהצומח.
הידעת?: כמון ידוע כתבלין המסייע לעיכול ומספק נוגדי חמצון חזקים.
הגרעינים עשירים בשומנים בריאים התורמים לבריאות הלב ויכולים להפחית את רמות הכולסטרול.
המתכון נועד להכוונה כללית בלבד. ייתכנו הבדלים בתוצאות הסופיות עקב שינויים בסוגי החומרים, שיטות ההכנה ותנאי הסביבה. ט.ל.ח, ואין אנו אחראים לכל שינוי בתוצאה הסופית.