סלט רענן עם חסה, ירקות ורימונים – בריאות וטריות בצלחת

עלה לאתר:

06/11/2024

הסלט הזה מביא איתו טעמים רעננים ומרקמים מגוונים, עם שלל ירקות טריים ורימונים עשירים בנוגדי חמצון. מתאים לכל מי שמחפש ארוחה בריאה, קלה ומלאת ערכים תזונתיים.

חסה קצוצה

1 מלפפון פרוס דק

1 גזר מגורד

תערובת סלק וקולורבי חתוכים (ניתן לרכוש מוכן)

1 שומר, פרוס דק

גרגרי רימון (רבע כוס או לפי הטעם)

מניחים את כל הירקות בקערה גדולה – חסה, מלפפון, גזר מגורד, סלק, קולורבי ושומר

מוסיפים את גרגרי הרימון, ומערבבים בעדינות.

הוספת רוטב: ניתן להוסיף רוטב פשוט משמן זית, לימון ומעט מלח לתיבול.

לגיוון הטעמים: אפשר להוסיף מעט אגוזים קצוצים או גרעיני חמנייה קלויים לתוספת קראנצ’ית.

עשיר בנוגדי חמצון: הרימון, הסלק והשומר מכילים נוגדי חמצון חזקים המסייעים במניעת דלקות.

מקור לסיבים תזונתיים: הירקות הטריים מספקים סיבים התורמים לעיכול תקין ולתחושת שובע.

מינרלים וויטמינים: השומר מכיל ויטמין C התומך במערכת החיסון, והקולורבי מספק ויטמינים מקבוצת B.

המתכון נועד להכוונה כללית בלבד. ייתכנו הבדלים בתוצאות הסופיות עקב שינויים בסוגי החומרים, שיטות ההכנה ותנאי הסביבה. ט.ל.ח, ואין אנו אחראים לכל שינוי בתוצאה הסופית.