ה קר, טעים ומרענן, עשוי רכיבים טבעיים בלבד, שיעניקו לכם אנרגיה לאורך היום.
מצרכים
2 תמרים מגולענים
1 בננה קפואה
כוס קוביות קרח
כוס חלב סויה בטעם וניל
15 שקדים מושרים וקלופים
כפית גדושה אבקת שעורה בטעם קפה
הוראות הכנה
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר.
טוחנים היטב עד לקבלת משקה קרמי ומרענן.
טועמים ומתקנים לפי הצורך.
טיפים
להמתקה נוספת אפשר להוסיף עוד תמר.
יתרונות תזונתיים
עשיר בברזל, חלבון צמחי וסיבים תזונתיים, המסייעים במתן אנרגיה ואיזון רמות הסוכר.
השעורה ידועה כמסייעת למערכת העיכול ושומרת על רמות כולסטרול תקינות.
: משקה זה מציע שילוב מושלם של פחמימות ופירות טבעיים שנותנים תחושת שובע ואנרגיה טבעית לאורך זמן.
המתכון נועד להכוונה כללית בלבד. ייתכנו הבדלים בתוצאות הסופיות עקב שינויים בסוגי החומרים, שיטות ההכנה ותנאי הסביבה. ט.ל.ח, ואין אנו אחראים לכל שינוי בתוצאה הסופית.
