Skip to content
  • ראשי
  • טופס שליחת מתכון מהקילה
  • תורמי מתכונים
    • גלעד
    • עידן יצחקיאן
  • ראשי
  • טופס שליחת מתכון מהקילה
  • תורמי מתכונים
    • גלעד
    • עידן יצחקיאן

שייק בננה תמר וטחינה

שייק בננה תמר וטחינה

עלה לאתר:

14/10/2024
  • חלבוני, שומני

שייק קרמי ומתקתק המשלב בין בננה, תמרים וטחינה גולמית. השייק מתאים לארוחת ביניים מזינה או כתוספת חלבונית אחרי אימון.

מצרכים

1 בננה בשלה

2 תמרים מגולענים

1 כף טחינה גולמית

1 כוס חלב שקדים

הוראות הכנה

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר.

ערבבו עד לקבלת מרקם קרמי.

הגישו עם תוספת של טחינה וסומסום מעל.

יתרונות תזונתיים

שייק עשיר בחלבון, ברזל ושומנים בריאים מהטחינה, בננה ותמרים, המספקים אנרגיה ושובע לאורך זמן.

המתכון נועד להכוונה כללית בלבד. ייתכנו הבדלים בתוצאות הסופיות עקב שינויים בסוגי החומרים, שיטות ההכנה ותנאי הסביבה. ט.ל.ח, ואין אנו אחראים לכל שינוי בתוצאה הסופית.

״תזונה מזינה״ בשיתוף

Screenshot 2024-11-06 at 17.56.06

© 2024 כל הזכויות שמורות לתזונה מזינה.

Facebook-f Twitter Google-plus-g Pinterest
  • ראשי
  • טופס שליחת מתכון מהקילה
  • תורמי מתכונים
    • גלעד
    • עידן יצחקיאן